Прогулка первая младшая!

 Прогулки – это инвестиции в здоровье.

Физическая активность на природе в любую погоду укрепляет иммунитет.
Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов.

 Эффект от регулярных прогулок: 

✔️ Здоровый и интеллектуально развитый ребёнок + наполненные энергией и посвежевшие родители. 

✔️ Укрепление отношений в семье, ведь во время прогулок есть время для общения и совместных игр. 

✔️ И чтобы у вас не было возможности отказаться от ежедневных прогулок с ребёнком в любую погоду, выбирайте в пешей доступности школу, сад и другие занятия, чтобы каждый день хотя бы 20 минут пройтись пешком.